Pentingnya Pola Makan Sehat untuk Cegah Stroke pada Lansia di Pamekasan
PAMEKASAN – Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan, Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) ke-130 Kodim 0826/Pamekasan melaksanakan program edukasi. Pada kesempatan ini, sosialisasi tentang pencegahan stroke dilakukan dengan penekanan pada pola makan yang sehat untuk warga lanjut usia (lansia) di Desa Jarin, Kecamatan Pademawu, pada Kamis, 29 Oktober 2026.
Acara yang merupakan bagian dari misi sosial TMMD ke-130 tahun ini telah dijalin kolaborasi dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Pamekasan, Puskesmas Sopaah, serta RSUD Mohammad Noer Pamekasan. Melalui kerjasama ini, diharapkan informasi tentang pentingnya pola makan sehat dapat menjangkau lebih banyak lansia di kawasan ini.
Dalam kesempatan tersebut, dr. Erdi, Sp.S, seorang ahli saraf dari RSUD Mohammad Noer Pamekasan, memberikan pemaparan mendalam. Ia menyatakan bahwa menjaga pola makan sehari-hari sangatlah krusial dalam mengurangi potensi terjadinya stroke, terutama bagi kalangan lansia.
Diungkapkan olehnya, konsumsi makanan dengan kadar garam dan lemak yang tinggi harus dibatasi, karena dapat memicu hipertensi dan gangguan kesehatan lain yang berkaitan dengan stroke. Para peserta juga disarankan untuk menghindari konsumsi gorengan dan jeroan, serta beralih pada sayuran, buah, dan ikan untuk menciptakan pola makan seimbang. Tak kalah penting, dr. Erdi menekankan perlunya mengendalikan asupan gula dan jenis makanan manis lainnya.
Serda Syarif, Babinsa Desa Jarin, menegaskan bahwa materi yang disampaikan sangat membantu bagi para lansia untuk memahami gaya hidup sehat. “Penting bagi kami untuk menerapkan saran dari dr. Erdi tentang pengaturan pola makan yang baik, agar risiko stroke dapat diminimalisir. Kami berharap ini membuat lansia di Desa Jarin lebih memperhatikan pola makan mereka,” ungkapnya.
Kegiatan ini jadi bukti bahwa Satgas TMMD ke-130 tidak hanya fokus pada infrastruktur, namun juga berkomitmen dalam meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai kesehatan. Dengan kerjasama antara TNI dan tenaga medis, diharapkan warga, terutama lansia, dapat lebih peduli akan kesehatan mereka dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.